理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
ベーシックセブンetc
スポーツ、医療、フィットネス現場で取り入れられるエクササイズ
ストレッチポールの正しい使い方!3選!
スポーツ、医療、フィットネス現場で取り入れられるエクササイズ
【 ベーシックセブン 】
12:30〜15:30
再現性の高いアライメント改善方法
ストレッチポール®を使い全身のアライメントを整える内容をお伝えしていきます。
今回の内容は一番スタンダードで効果の出しやすいエクササイズ『ベーシックセブン』をお伝えします。
■ お伝えする内容
◇ ストレッチポールの正しい使い方
◇ 安全で効果的な指導方法
◇ 実践練習
◇ 使用禁忌に関して
体幹の筋、アライメントを整える方法を学んでいただく3時間です。
※修了後には資格(JCCA-BIR)を発行し認定書を発行いたします。
■ ストレッチポールを使うメリット
ストレッチポールを使用することで様々なメリットがあります。
◇ 胸椎の伸展による胸郭の可動性向上
◇ 仙骨の後傾を促し骨盤を緩みの位置に誘導する
◇ セルフモビライゼーションの実施
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 ペルコン 】
15:45〜17:15
再現性の高い骨盤・股関節のアライメント改善エクササイズ
この講座ではストレッチポール®を使い骨盤、股関節のアライメントを整えるエクササイズである【ペルコン※】お伝えしていきます。
※ pelvic conditioningの略
■ お伝えする内容
◇ ストレッチポールと骨盤の関連性
◇ 骨盤の構造とリアライメントの方法
◇ ペルコンの実施
骨盤周囲の筋、アライメントを整える方法を学んでいただく90分です。
■ ストレッチポールを使うメリット
ストレッチポールを使用することで様々なメリットがあります。
◇ 胸椎の伸展による胸郭の可動性向上
◇ 仙骨の後傾を促し骨盤を緩みの位置に誘導する
◇ セルフモビライゼーションの実施
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 ソラコン 】
17:30〜19:00
再現性の高い胸郭のアライメント改善、ROM拡大エクササイズ
この講座ではストレッチポール®を使い胸郭のアライメントを整え、可動域を出すためのエクササイズである【ソラコン※】お伝えしていきます。
※ thoracic conditioningの略
■ お伝えする内容
◇ ストレッチポールと胸郭の関連性
◇ 胸郭の構造とリアライメントの方法
◇ ソラコンの実施
胸郭のアライメントを整え、低下しがちな可動性の向上のためのアプローチを学んでいただく90分です。
■ ストレッチポールを使うメリット
ストレッチポールを使用することで様々なメリットがあります。
◇ 胸椎の伸展による胸郭の可動性向上
◇ 仙骨の後傾を促し骨盤を緩みの位置に誘導する
◇ セルフモビライゼーションの実施
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
当日のセミナー内容
※1つのみの受講も可能です
ベーシックセブン
10:00〜13:00
ペルコン(ストレッチポールでの骨盤アプローチ)
14:00〜15:30
ソラコン(ストレッチポールでの胸郭アプローチ)
16:00〜17:30
全身をまんべんなく整えるベーシックセブン。
そして骨盤に特化したペルコン、胸郭に特化したソラコンを一緒に学んでいきたい方に大変おすすめです。
なかなかないシリーズですので合わせてご受講下さい。
【 講師 】
脇坂大陽
一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
トレーナーズアカデミープロデューサー
JCCA MT・A級講師
プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。 またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
『専門知識を学び、資格を取得してもトレーナーを職業にすることができない』という現状を打破すべく、トレーナー向け就活イベントの運営や、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
管理No:91176閲覧回数:940回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
近日開催オンラインセミナー
2024.05.24開催
【大川孝浩先生】変形性膝関節症の捻れのみかた〜回旋障害に着目して〜(リピート配信)
【大川孝浩先生】変形性膝関節症の捻れのみかた〜回…
2024.05.24開催
久保田 功先生から学ぶ 小児期吃音の言語臨床4~事例提示とまとめ(吃音臨床におけるICF(国際生活機能分類)的視点)~
久保田 功先生から学ぶ 小児期吃音の言語臨床4~…
2024.05.24開催
整形外科疾患のリハビリにおける過緊張筋の抑制と自動関節可動域運動
整形外科疾患のリハビリにおける過緊張筋の抑制と自…
2024.05.24開催
【見逃し配信】ICTを利用したリハビリテーション教育 ~eポートフォリオによる実践紹介~
【見逃し配信】ICTを利用したリハビリテーション…
2024.05.24開催
失語症評価の潮流
失語症評価の潮流
2024.05.25開催
肉眼解剖・機能解剖学的視点から紐解く足関節可動域制限の評価と運動療法~拘縮要因の理解を中心に~ 講師:江玉睦明先生
肉眼解剖・機能解剖学的視点から紐解く足関節可動域…
2024.05.25開催
【宮田徹先生】見えればできる!エコーによる可視化を活かした膝関節周囲の評価と徒手/運動療法 (LIVEセミナー/ZOOM)
【宮田徹先生】見えればできる!エコーによる可視化…
2024.05.25開催
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわからないあなたへ 2
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわから…
2024.05.25開催
基礎から学ぶ呼吸リハに必要な基礎知識とアプローチ|人工呼吸器の種類とモード・NIVマスクの種類の理解
基礎から学ぶ呼吸リハに必要な基礎知識とアプローチ…
2024.05.25開催
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術|大腿部・膝関節・足関節の疼痛に対して
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術|大腿部・…
2024.05.24開催
【大川孝浩先生】変形性膝関節症の捻れのみかた〜回旋障害に着目して〜(リピート配信)
【大川孝浩先生】変形性膝関節症の捻れのみかた〜回…
2024.05.24開催
久保田 功先生から学ぶ 小児期吃音の言語臨床4~事例提示とまとめ(吃音臨床におけるICF(国際生活機能分類)的視点)~
久保田 功先生から学ぶ 小児期吃音の言語臨床4~…
2024.05.24開催
整形外科疾患のリハビリにおける過緊張筋の抑制と自動関節可動域運動
整形外科疾患のリハビリにおける過緊張筋の抑制と自…
2024.05.24開催
【見逃し配信】ICTを利用したリハビリテーション教育 ~eポートフォリオによる実践紹介~
【見逃し配信】ICTを利用したリハビリテーション…
2024.05.24開催
失語症評価の潮流
失語症評価の潮流
2024.05.25開催
肉眼解剖・機能解剖学的視点から紐解く足関節可動域制限の評価と運動療法~拘縮要因の理解を中心に~ 講師:江玉睦明先生
肉眼解剖・機能解剖学的視点から紐解く足関節可動域…
2024.05.25開催
【宮田徹先生】見えればできる!エコーによる可視化を活かした膝関節周囲の評価と徒手/運動療法 (LIVEセミナー/ZOOM)
【宮田徹先生】見えればできる!エコーによる可視化…
2024.05.25開催
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわからないあなたへ 2
復習動画ありzoom新講座 肩関節とにかくわから…
2024.05.25開催
基礎から学ぶ呼吸リハに必要な基礎知識とアプローチ|人工呼吸器の種類とモード・NIVマスクの種類の理解
基礎から学ぶ呼吸リハに必要な基礎知識とアプローチ…
2024.05.25開催
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術|大腿部・膝関節・足関節の疼痛に対して
痛み治療に効果的なトリガーポイント技術|大腿部・…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
オフライン(対面)宮城県
一般財団法人日本コアコンディショニング協会 一般財団法人日本コアコンディショニ…
【簡単に体の変化を引き出せる!】コアコンディショニングの基本を学ぼう!in 宮城 【簡単に体の変化を引き出せる!】コアコンディショニングの基…
オフライン(対面)宮城県
LSP LSP
【仙台開催】慢性腰痛に対する機能解剖学的運動療法 【仙台開催】慢性腰痛に対する機能解剖学的運動療法
オフライン(対面)宮城県
Flexible Perfect Body協会 Flexible Perfect …
別次元に上手くなる!歩行介助のための触診技術セミナー! 別次元に上手くなる!歩行介助のための触診技術セミナー!
オフライン(対面)宮城県
スターティング アゲイン スターティング アゲイン
【実技中心】(仙台)明日から役立つ肩関節の機能評価と運動療法 【実技中心】(仙台)明日から役立つ肩関節の機能評価と運動療…
オフライン(対面)宮城県
Flexible Perfect Body協会 Flexible Perfect …
たった5秒で痛みを改善!? 認知療法を応用した今までにない新しい徒手療法リライトアプローチセミナー たった5秒で痛みを改善!? 認知療法を応用した今までにない…
オフライン(対面)宮城県
スターティング アゲイン スターティング アゲイン
【仙台】腹横筋と骨盤底筋の 理解と運動療法 【仙台】腹横筋と骨盤底筋の 理解と運動療法